La caída del cabello es uno de los problemas que más preocupa a todos los que la padecen. Cuando no se controla, puede conducir a la calvicie o a la alopecia. La dieta, las hormonas, el estrés, los productos con sustancias químicas, entre otros factores, pueden desencadenar la caída del cabello. Por tanto, es importante actuar a tiempo para no agravar el problema e incluso reducirlo. En este artículo, te mostramos algunas recetas caseras eficaces para combatir la caída del cabello de forma natural.
Comida sana
<br Buena comida
La dieta es un factor clave para prevenir y combatir la caída del cabello. Por tanto, es importante consumir los nutrientes necesarios para mantener el cabello sano. Una alimentación sana y equilibrada es esencial. Algunos de los alimentos que deben estar presentes en la dieta con este fin son: pescado, soja, judías, frutos secos, huevos, y otros. Estos son ricos en proteínas, que también son esenciales para un cabello sano.
Champú de romero y ortiga
Este tipo de champú es eficaz para combatir la caída del cabello, porque estas dos hierbas ayudan a fortalecer y estimular el crecimiento del cabello. Se recomienda aplicar el champú y masajear el cuero cabelludo con la yema de los dedos durante unos minutos. Para ello, utiliza romero y ortiga, ya que ambos son eficaces para combatir la caída del cabello.
Agua de arroz
El agua de arroz es un remedio casero que puede ayudar a estimular el crecimiento del cabello y reducir su caída. Es rica en antioxidantes, que tienen un efecto revitalizante sobre el cabello. También contiene inositol, una sustancia que refuerza los folículos pilosos.
Mascarilla de cebolla
La cebolla es un ingrediente natural rico en azufre, esencial para la salud capilar. Este compuesto estimula la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, haciendo que el cabello crezca más fuerte. Para preparar esta mascarilla, mezcla una cebolla de tamaño mediano y aplícala en las raíces del pelo. Deja que actúe durante unos 20 minutos. Acláralo después.
Mascarilla de limón
Esta mascarilla es muy sencilla de preparar y tiene propiedades antibacterianas, limpiadoras y anticaspa. Sólo necesitas el zumo de un limón, tres cucharadas de aceite de coco, dos cucharadas de aloe vera y unas gotas de aceite esencial. Una vez mezclados los ingredientes, aplica la mascarilla en las raíces del cabello y déjala actuar unos 20 minutos. Acláralo después para favorecer la regeneración de los folículos pilosos.
Aclarado de té verde
El té verde es conocido por sus efectos limpiadores sobre el cuero cabelludo y por ayudar a reducir la caída del cabello estimulando su crecimiento. También actúa como antioxidante, ayudando a proteger el cabello contra los factores externos negativos. Para preparar este remedio, pon a infusionar una bolsita de té verde en una taza, déjalo enfriar y luego úsalo para enjuagarte el pelo. Deja que se seque al aire.
Tratamiento de henna
La henna puede ayudar a reducir la caída del cabello y restablecer el brillo natural y la suavidad del mismo. También actúa para fortalecer e hidratar el cabello. Para hacer la pasta de henna, mezcla media taza de henna, dos cucharadas de gel de aloe vera y tres cucharadas de aceite de oliva. Aplica la pasta sobre el cabello, cúbrelo con un gorro de ducha y deja que actúe durante unas dos horas antes de aclararlo.
La caída del cabello puede ser un problema complejo, pero hay varias recetas caseras que se pueden utilizar para combatirla de forma natural. Las recetas mencionadas en este artículo han demostrado ser eficaces para reducir la caída del cabello y favorecer su crecimiento. Es importante tener en cuenta que también es esencial llevar un estilo de vida saludable y una dieta equilibrada para lograr mejores resultados.